فيديو: المفوض الأممي لحقوق الإنسان: المغرب نموذج يحتدى به في مكافحة التطرف
المقادير :
3 ملاعق حلبة
كأس كبير ماء
2 ملعقة خميرة ديال العجينة
ماء ورد
الطريقة:
أغلي الحلبة في الماء لمدة 5 دقائق بعدها اتركيها لحد ما تبرد وصفيها وحطيها في علبة زجاج لكي تستخدميها أكثر من مرة واحفظيها بعد الاستخدام في الثلاجة
جيبي لك صحن وحطي فيه الخميرة وصبي عليه من ماء الحلية لحد ما يصير عندك عجينة لينة وما تكونش سايلة بزاف
افرديها على خدودك لكن انتبهي تقرب من أنفك
خليها لحد ما تنشف العجينة
اغسليها بماء بآردة
وماء الورد طبعا تكون كذلك بارد من الثلاجة على طول واغسلي وجهك منها
استخدميها 4 أيام ورا بعض وكرريها كل ما احتجت