فيديو: المفوض الأممي لحقوق الإنسان: المغرب نموذج يحتدى به في مكافحة التطرف
لعناية بالبشرة هي أفضل وسيلة للحصول على خدود وردية بطريقة طبيعية حيث ان النظافة اليومية و ترطيب الخدود يجعلها وردية في غضون أيام قليلة , وكذلك يوجد علاجات منزلية طبيعية مثل الخل والليمون والصبار، و كريمة الحليب ، يمكن أن تساعد على تبييض البشرة وجعلها ناعمة ومتوهجة .
1 . شطف الوجه ثلاث مرات في اليوم :
غسل الوجه بالمياه النظيفة لإزالة الأوساخ التي تمسك بالجلد ويفضل استخدام الماء الدافئ للشطف العادي ثم يليه استخدام الماء البارد في نهاية المطاف حيث ان الماء الدافئ يساعد على فتح مسام الجلد و ازاله الاوساخ , و الماء البارد يعمل على إغلاق المسام مما يؤدي في النهاية الى جعل الوجه نظيف و الخدود تبدو وردية ومتوهجة .
2. تقشير الوجه مرة واحدة في الأسبوع :
استخدام تقنية التقشير لإزالة طبقة الخلايا الميتة والأوساخ والزيوت من الوجه و جعل الوجه نظيفا ومتوهجا حيث ان التقشير يمنع انسداد المسام التي تؤدي إلى تكون البثور والرؤوس السوداء . يتم فرك الوجه بأي نوع مقشر مناسب للوجه واستخدام فرشاة ناعمة لفرك الخدين لمدة دقيقتين ثم تركه حتى يجف ثم يغسل ويتم تكراره كل أسبوع لإعطاء خديك اللون الوردي