كيف تحافظين على قدميك من التعرق في رمضان؟

يسبب تعرق القدمين الإحراج لصاحبه، لأنه يكون مصحوب بروائح كريهة، خصوصا في فصل الصيف حيث تزداد الإفرازات.

ويكون العلاج بشكل عام من خلال أدوية يصفها طبيب الجلد، والتي تعتمد على تجفيف المنطقة المحددة مثل أسفل القدمين، إلا أن هذه النتائج قد تكون مؤقتة وغير ملموسة لمدى بعيد.

إليك بعض النصائح التي ستساعدك في الحفاظ على قدميك من التعرق ولن تتعرضي للإحراج بعد إتباع هذه الخطوات.

النظافة الشخصية أساس كل شيء،لدى من المهم أن تحرصي على غسل قدميك لأكثر من مرة في اليوم.
قومي بتجفيف قدميك جيدا بعد غسلهما وخصوصا بين الأصابع لأن الرطوبة تجذب إليها الفطريات.
احرصي على نقع رجلين بالماء الدافئ مع إضافة مسحوق القهوة إليه، لإزالة التعرق والرائحة الكريهة.
بإمكانك عمل غسول أو نقع القدمين بالماء الدافئ مع الشاي الأسود لما له من فعالية في معالجة التعرق.
وبإتباعك لهذه الخطوات لن تعاني بعد الآن من الإحراج الذي يسببه تعرق القدمين.