فيديو: المفوض الأممي لحقوق الإنسان: المغرب نموذج يحتدى به في مكافحة التطرف
مكونات :
ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل .
ملعقتين كبيرتين من البابونج .
ملعقتين كبيرتين من الزعتر .
كوبين كبيرين من الماء المعقم .
ملعقة صغيرة من السكر أو العسل .
طريقة :
توضع جميع المكونات في إناء من الماء المغلي .
يوضع الإناء على النار لمدة 10 دقائق .
يترك المشروب ليبرد قليلا قبل تناوله .
يحلى بملعقة صغيرة جدا من السكر أو العسل .
إذا صاحب المشروب طعم المرارة يمكن زيادة كمية السكر أو العسل قليلا .
كيفية استعمال
يشرب على الريق ويجب أن تكون المعدة خالية تماما من الطعام .
يشرب كوب آخر منه في المساء .
يجب تناول الوجبات الغذائية بعد تناول المشروب بنصف ساعة .