وصفة طبيعية للتخلص من شحوم منطقة الأرداف

المكونات :

حبتي كمثرى ( إجاص ).

1 ياغورت طبيعي بدون سكر.

7 حبات قرنفل.

أوراق نعناع.

أما طريقة التحضير:

• نقطع الإجاص، و نضيف له كوب ماء مغلي منقوع فيه القرنفل و النعناع ( 15 دقيقة ).

• نتركه فوق النار، و نهرس المزيج بعدها، و حين يبرد نضيف له الياغورت.