دراسة بريطانية: القراءة لمدة ست دقائق تعادل القيام بنزهة

توصل علماء في جامعة أوكسفورد البريطانية إلى أن القراءة تحسن مؤشرات الذكاء وتؤثر إيجابيا في صحة الإنسان البدنية والنفسية، كما أن قراءة بعض الكتب تعادل الذهاب بنزهة من حيث الأثر النفسي.

وذكرت وكالة الأنباء السورية (سانا) أن ” نتائج تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي لمجموعة من الناس الذين طلب منهم قراءة كتاب أظهرت أن قراءة فقرات توصف فيها الروائح أو المناظر الطبيعية تنشط في الدماغ الأجزاء التي لها صلة مباشرة بهذه الحواس”.

وأكد العلماء أن قراءة مثل هذه الكتب لمدة ست دقائق تعادل الذهاب بنزهة من حيث الأثر النفسي.

ورأى العلماء أنه ينبغي منذ الطفولة تعلم قراءة كتب تتطرق إلى موضوعات جادة وعميقة ويكون سير الأحداث فيها معقدا ومتشابكا لكي يتعود الدماغ على تحليل العلاقة بين السبب والمسبب.